Bệnh gout, nguyên nhân và triệu chứng gây ra bệnh Gout

Ngày:10/07/2019 lúc 15:00PM

Bệnh Gout ngày càng phổ biến hơn, tỷ lệ mắc bệnh cũng ngày một tăng lên và không phân biệt tuổi tác. Vậy nguyên nhân và triệu chứng của bệnh Gout như thế nào?

Bệnh Gout là bệnh gì?


Bệnh Gout là một dạng của viêm khớp, bệnh thường hay gặp ở nam giới. Bệnh còn có tên gọi khác là bệnh thống phong. Bệnh gây ra những cơn đau có thể dữ dội hoặc âm ỉ, khớp sưng nóng đỏ và gây đau đột ngột. Bệnh ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân. Bệnh nhân Gout có thể phòng tránh căn bệnh này tái phát bằng cách điều chỉnh lối sống và tập luyện thể thao thường xuyên.

Nguyên nhân gây bệnh Gout


Nguyên nhân gây bệnh Gout là bởi sự lắng đọng các tinh thể muối urat tại các khớp khiến cho các khớp viêm và gây đau dữ dội. Các tinh thể muối urat được hình thành khi mà nồng độ acid uric trong cơ thể tăng cao. Acid uric lại chính là sản phẩm của sự phân hủy nhân purin.

Purin tìm thấy có trong thực phẩm như thịt đỏ, hải sản…Ngoài ra bia, rượu và đồ uống có đường cũng thúc đẩy nồng độ acid urix máu tăng cao. Khi nồng độ acid uric máu tăng cao mà thận không thể đào thải được hết thì chúng sẽ tích tụ trong cơ thể. Acid uric hình thành nên các tinh thể muối urat sắc nhọn, tinh thể muối lắng đọng tại các khớp làm tổn thương khớp gây nên tình trạng viêm và sưng đau.

Yếu tố nguy cơ tăng khả năng mắc gout


Chế độ dinh dưỡng: chế độ ăn giàu protein, hải sản, thịt đỏ và đồ uống chứa cồn, đường làm tăng nồng độ acid uric trong máu làm tăng nguy cơ mắc bệnh Gout.

Béo phì: những người thừa cân, béo phì sẽ sản sinh ra nhiều acid uric hơn những người bình thường. khi nồng độ acid uric máu cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout.

Sử dụng một số loại thuốc: sử dụng thuốc lợi tiểu khi điều trị bệnh tăng huyết áp, suy tim…và sử dụng aspirin liều thấp cũng có thể làm cho nồng độ acid uric máu tăng cao.

Tiền sử gia đình: gia đình có người mắc bệnh Gout thì khả năng mắc bệnh cho những thành viên còn lại trong gia đình là khá cao so với người bình thường.

Giới tính và tuổi: bệnh hay gặp ở nam giới nhiều hơn nữ giới, nữ giới nếu có chế độ ăn giàu protein và sử dụng nhiều bia rượu cũng có nguy cơ mắc bệnh. Bệnh gout cũng được xếp vào nhóm bệnh người cao tuổi thường gặp tuy nhiên hiện nay bệnh có xu hướng bắt gặp ở cả những người trẻ. Phụ nữ mắc bệnh hay gặp ở lứa tuổi sau mãn kinh.

Chấn thương hoặc qua quá trình phẫu thuật là một trong những điều kiện thuận lợi khiến bạn dễ mắc bệnh Gout hơn.

Triệu chứng lâm sàng bệnh Gout


Các triệu chứng bệnh xuất hiện đột ngột và thường không có dấu hiệu báo trước. Các cơn đau thường xảy ra vào ban đêm khiến bệnh nhân khó chịu và không ngủ được. Các triệu chứng của bệnh Gout bao gồm: sưng, nóng, đỏ, đau tại khớp bị viêm. Khớp viêm thường là những khớp nhỏ trước, xuất hiện đầu tiên thường là khớp ngón bàn chân cái. Sau đó xuất hiện tại các khớp gối, bàn chân, mắt cá chân, khuỷu tay, cổ tay…khiến bệnh nhân đau khi di chuyển. Cơn đau đầu tiên xuất hiện có thể kéo dài từ 4 đến 12 giờ.

Khi các cơn đau cấp qua đi, bệnh nhân vẫn còn khó chịu với những vấn đề sưng khớp trong một thời gian vài tuần. Bệnh nhân đi lại khó khăn, không thể đi giày hoặc dép chật. Bệnh có thể tái phát đợt cấp sau một thời gian.

Nếu bạn có những triệu chứng bị đau một khớp khiến đi lại gặp khó khăn, sưng, đỏ khớp bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm.

Người bệnh gút, kiêng ăn gì?


- Bệnh nhân bị bệnh gút cần kiêng ăn các loại thức ăn sau đây: nội tạng động vật như tim, gan, óc, cật, lòng mề, các loại thịt đỏ, thịt gà, tôm cá...vv.
- Không uống nhiều rượu bia vì rượu cản trở sự loại bỏ acid uric khỏi cơ thể nên sẽ làm tăng nồng độ acid uric trong cơ thể.
- Ăn uống điều độ để giữ cân nặng ổn định, tránh thừa cân vì trọng lượng cơ thể quá nặng sẽ làm cho các khớp xương phải chịu sức ép nhiều hơn và cũng làm bệnh gút tăng lên.
- Đối với người béo phì, không nên giảm cân quá nhanh vì có thể làm tăng acid uric trong máu gây bệnh gút. Hằng ngày, cần uống nhiều nước để thải bớt acid uric ra ngoài.

Bệnh gout nên ăn gì ?


- Ăn nhiều các loại rau củ như rau lá xanh, khoai tây, các loại đậu, nấm
- Tất cả các loại hạt như: Hạt hạnh nhân, hạt chia, hạt mắc ca, hạt bí, hạt hướng dương,...vv.
- Các loại yến mạch, ngũ cốc, gạo lức, gạo mầm.
- Thức uống: sữa ( đặc biệt là sữa ít béo, sữa hạt), cà phê, trà xanh hoặc trà thảo dược

Chế độ sinh hoạt hợp lý khi mắc bệnh gút


Bạn có thể kiểm soát tốt tình trạng bệnh của mình nếu bạn lưu ý vài điều dưới đây:

- Nghe theo hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý uống thuốc không được chỉ định hoặc bỏ thuốc trong toa được kê cho bạn
- Tái khám đúng lịch hẹn để được theo dõi diễn tiến các triệu chứng cũng như tình trạng sức khỏe của bạn
- Giảm cân nếu bạn đang béo phì
- Tránh ăn nội tạng, nhất là gan, cá mòi và cá trống
- Ngừng uống rượu
- Giảm sử dụng các thức uống có cồn, đặc biệt là bia
- Tập thể dục hằng ngày
- Uống cà phê và bổ sung vitamin C (có thể có ích ở một số người)
- Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều purine
- Có chế độ ăn ít chất béo bão hòa và các sản phẩm chứa ít chất béo
- Thay thế dùng đường tinh luyện bằng đường tự nhiên trong rau củ và ngũ cốc
- Tránh ăn hải sản và thịt đỏ
- Uống nhiều nước.

Nguồn: Tạp chí sức khỏe người cao tuổi

Thực phẩm tham khảo: 

Sữa dinh dưỡng :http://bit.ly/2GAsiwb
Sữa tiểu đường:https://bit.ly/2YMxMfQ
Sản phẩm ăn kiêng khác:https://bit.ly/2VlVtJN
Hạt Chia và hat Mắc-ca: https://bit.ly/2TUujYJ
Ngũ cốc- Yến mạch: https://bit.ly/2TZzBlS
Thực phẩm chức năng khác: https://bitly.vn/56-r
Trà thảo dược: https://bit.ly/2X2D31f
Bánh ăn kiêng:https://bit.ly/2WQ2Cm5
Đường ăn kiêng:https://bit.ly/2J279Q2
Cà phê ngũ cốc ăn kiêng:https://bit.ly/2TXDqYI

---------------------------------------
 Để tìm mua được sản phẩm tốt, an toàn chất lượng:
✡️Ghé #shopnguoicaotuoi tại:
🏫41/32 Nguyễn Oanh, phường 10, quận Gò Vấp
🏫 882 Phan Đình Phùng, P. Quyết Thắng, Tp. Kon Tum
✡️ Hotline đặt hàng - tư vấn: 0941 299911 - (028) 2244 1555
✡️ Website: shopnguoicaotuoi.com
Nguồn: Tạp chí sức khỏe người cao tuổi

Hồng Trang
BÌNH LUẬN
Tin cùng chuyên mục
Mail letter Đăng ký email nhận thông tin về sản phẩm mới, chương trình khuyến mãi và các hội thảo sức khỏe cùng shopnguoicaotuoi.com