Các yếu tố nguy cơ bệnh tim ở phụ nữ

Ngày:11/07/2019 lúc 15:56PM


Theo thống kê ở Hoa Kỳ cho thấy, hàng năm khoảng nửa triệu phụ nữ chết vì bệnh tim. Thực tế, phụ nữ chết do đau tim, suy tim và đột quỵ cao hơn ở nam giới.
Theo một thống kê kéo dài 4 năm của Viện Tim TP.HCM, trong tổng số người bệnh được can thiệp động mạch vành, nam giới nhiều hơn nữ giới. Tuy nhiên kết quả nghiên cứu về nhồi máu cơ tim ở phụ nữ cho thấy, tỷ lệ người bệnh có sốc tim ở nữ giới cao hơn ở nam giới (13,3% và 10,7%). Chỉ số tiên lượng nặng ở nữ giới cũng cao hơn ở nam giới.

Vậy nguyên nhân nào dẫn đến các bệnh lý tim mạch, và làm cách nào để ngăn ngừa cũng như kiểm soát các yếu tố nguy cơ ở phụ nữ. Hãy cùng nhau tham khảo các phân tích sau đây:

Các yếu tố rủi ro không thể kiểm soát
Tất cả mọi người đều có thể tiềm ẩn các yếu tố nguy cơ về bệnh tim mạch mà không thể kiểm soát được:

- Có tiền sử gia đình mắc các bệnh mạch vành hoặc đột quỵ (người nhà nam dưới 55 tuổi và nữ dưới 65 tuổi). Những phụ nữ có yếu tố nguy cơ này cần tích cực quan tâm các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được.

- Phụ nữ từ 55 tuổi trở lên.
- Phụ nữ đã mãn kinh hoặc đã từng phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng.
- Tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ hoặc sinh con nhẹ cân.
- Các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát
- Thừa cân hoặc béo phì.
- Lối sống ít vận động (ít hoặc không tập thể dục).
- Hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm chế xuất từ thuốc lá.
- Huyết áp cao.
- Cholesterol trong máu cao, cholesterol HDL thấp.
- Đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa.
- Tăng mức protein phản ứng C (CRP).
- Sử dụng thuốc tránh thai, nguy cơ cao hơn nếu có cả hút thuốc.

Hầu hết các yếu tố rủi ro gây bệnh tim đều có thể kiểm soát được, cho cả nam và nữ.
- Béo phì và lối sống ít vận động
Yếu tố nguy cơ này xảy ra nhiều ở phụ nữ sau mãn kinh hơn là nam giới, lý do này cũng được giải thích bởi phụ nữ mất nhiều thời gian để lo cho gia đình hơn, điều này khiến họ không còn thời gian để làm những việc chăm sóc sức khỏe bản thân chẳng hạn như tập thể dục. Mặt khác một lối sống quá dư thừa năng lượng cũng có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của trái tim bạn.

- Hút thuốc
Dường như tất cả chúng ta đều biết rằng hút thuốc có hại cho sức khỏe đặc biệt là đối với phụ nữ và trẻ em. Phần lớn các ca mắc bệnh tim ở phụ nữ dưới 45 tuổi đều có tiền sử hút thuốc lá trong thời gian dài. Nguy cơ này cao hơn với những phụ nữ có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch. Đặc biệt hơn, sự kết hợp giữa thuốc lá và thuốc tránh thai làm nguy cơ mắc bệnh tim mạch sớm tăng lên gấp 20 lần. Vì vậy hãy bỏ thói quen sử dụng thuốc lá trước khi quá muộn.

- Huyết áp cao
Tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ chính đối với bệnh tim và đột quỵ, đặc biệt với phụ nữ trên 55 tuổi. Chứng kiến những người vừa trải qua cơn đột quỵ, bạn sẽ cảm thấy việc kiểm soát huyết áp là cực kỳ cần thiết.

HẠ HUYẾT ÁP CHỈ BẰNG CÁCH SỬ DỤNG THẢO MỘC

- Cholesterol cao
Cholesterol cao và các chất béo khác làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ trong đó mức HDL thấp là một yếu tố nguy cơ cần đang được lưu tâm. Bằng chứng cho thấy, việc kiểm soát mức LDL thấp hoặc tăng đáng kể mức HDL có thể ngăn chặn hoặc cải thiện bệnh mạch vành.Ở nhiều phụ nữ, cholesterol có thể được kiểm soát bằng chế độ ăn kiêng và tập thể dục đều đặn, có thể kết hợp với điều trị bằng thuốc hoặc Statin.


- Đái tháo đường
Đái tháo đường týp 2 đang trở nên phố biến, một trong những nguyên nhân gây ra đái tháo đường là do béo phì. Đái tháo đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ lên gấp 6 lần.

10 THỰC PHẨM GIÚP KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT

- Hội chứng chuyển hóa
Hội chứng chuyển hóa, đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

- Protein phản ứng C (CRP)
Đây là yếu tố rủi ro mới được phát hiện gần đây, được cho là quan trọng đối với phụ nữ hơn là nam giới.Nồng độ CRP tăng cho thấy tình trạng viêm.Mức CRP cao thường là dấu hiệu cho sự hiện diện của viêm mạch máu - một trong những nhân tố chính làm xơ vữa hoặc vỡ các màng động mạch vành. Các nghiên cứu gần đây cho thấy, việc giảm mức CRP (với statin) làm giảm nguy cơ đau tim ở một số bệnh nhân mắc bệnh động mạch vành.

- Các vấn đề gặp phải trong thời kỳ mang thai
Những biến chứng gặp phải khi mang thai, đặc biệt là tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ hoặc sinh con nhẹ cân có nguy cơ mắc bệnh tim mạch sớm, và tử vong cao hơn. Vì vậy những chị em phụ nữ gặp phải các trường hợp này cần có sự quan tâm đặc biệt tới các yếu tố nguy cơ tim mạch trong suốt cả quãng đời còn lại.

Lời khuyên của thầy thuốc
Kiểm soát các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim cực kỳ quan trọng ở cả nữ giới và nam giới. Đặc biệt, nếu là phụ nữ, bạn cần có một thái độ thật nghiêm túc nhìn nhận và lên kế hoạch kiểm soát các yếu tố nguy cơ tim mạch của chính mình nhé.

BS. BÙI ANH TRIẾT

Thực phẩm chức năng hỗ trợ tim mạch Blackmore CoQ10

CoQ10 hay còn gọi là Coenzyme Q10 là một chất dinh dưỡng được tạo ra tự nhiên trong cơ thể và có thể được tìm thấy trong tất cả các tế bào. Tất cả các tế bào trong cơ thể của chúng ta đều chứa CoQ10, các tế bào sử dụng CoQ10 để tạo năng lượng và bảo vệ tế bào chống lại quá trình oxy hóa.

Khi nồng độ CoQ10 trong cơ thể giảm, các tế bào cơ thể của bạn không thể tạo ra năng lượng cần thiết để cơ thể hoạt động thật khỏe mạnh và khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, có thể gây nên tình trạng suy tim, suy thận và suy gan.

CoQ10 có thể được bổ sung từ các nguồn thực phẩm như: cá, thịt, và các loại hạt nhưng hàm lượng bổ sung có thể không đủ để cung cấp cho cơ thể. Chính vì vậy, bổ sung CoQ10 từ theo đường uống từ thực phẩm chức năng có thể là một giải pháp hữu hiệu hơn để giúp cơ thể giảm mệt mỏi, hỗ trợ tim mạch, gan, thận hoạt động hiệu quả.

Hàm lượng sản xuất CoQ10 của cơ thể sẽ giảm dần theo tuổi đặc biệt là đối với những người bị suy tim, mắc một số bệnh ung thư, tiểu đường tuýp 2 hoặc đối với những người dùng statin (nhóm thuốc dùng để giảm mức cholesterol có hại trong máu).

* Chất chống oxy hóa giúp tăng mức độ chống oxy hóa trong máu để chống lại stress oxy hóa và giảm nguy cơ mắc cá bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường loại 2 và ung thư.

Thương hiệu: Blackmores là công ty dẫn đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ từ thiên nhiên của Úc. Blackmores dẫn đầu về chất lượng của các loại vitamin, khoáng chất, thảo dược và các chất bổ sung dinh dưỡng, tiếp tục hỗ trợ cộng đồng và môi trường, là một trong nhiều lý do làm cho Blackmores trở nên đáng tin cậy nhất trong lĩnh vực sức khoẻ từ thiên nhiên.

Xuất xứ: Úc
Thực Phẩm Chức Năng Hổ trợ sức khỏe tim Blackmores COQ10 150mg (30 Viên): https://bitly.vn/5b-b

Thực phẩm/ sản phẩm giúp giảm mỡ trong máu:
Yến mạch: https://bitly.vn/5j2b
Hạt chia-hạt mắc ca: https://bit.ly/2TUujYJ
Blackmores COQ10 150mg:https://bitly.vn/5b-b
Trà xanh: https://bitly.vn/5j3s
Trà Atiso Shevia:https://bitly.vn/5j46
Trà Chùm Ngây - Moringa Tea Shevia:https://bitly.vn/5j49
Trà Hibiscus Vô Thường Vherbs:https://bitly.vn/5j4z

Trà thảo dược: https://bit.ly/2X2D31f

Sữa dinh dưỡng :http://bit.ly/2GAsiwb
Sữa tiểu đường:https://bit.ly/2YMxMfQ
Sản phẩm ăn kiêng khác:https://bit.ly/2VlVtJN
Hạt Chia và hat Mắc-ca: https://bit.ly/2TUujYJ
Ngũ cốc- Yến mạch: https://bit.ly/2TZzBlS
Thực phẩm chức năng khác: https://bitly.vn/56-r
Bánh ăn kiêng:https://bit.ly/2WQ2Cm5
Đường ăn kiêng:https://bit.ly/2J279Q2
Cà phê ngũ cốc ăn kiêng:https://bit.ly/2TXDqYI

Máy & dụng cụ massage:https://bitly.vn/4fq3
Máy đo đường huyết: https://bitly.vn/4fq9
Các dòng máy xông mũi họng: https://bitly.vn/4fpm
Máy đo huyết áp: https://bitly.vn/4fqc
Cân và nhiệt kế: https://bitly.vn/4fqf
Máy trợ thính: https://bitly.vn/4fqi
Đèn hồng ngoại: https://bitly.vn/4fqo
------------------------------------------
👉 Để tìm mua được sản phẩm tốt, an toàn chất lượng:
✡️ Ghé #shopnguoicaotuoi tại:
🏫41/32 Nguyễn Oanh, phường 10, quận Gò Vấp
🏫 882 Phan Đình Phùng, P. Quyết Thắng, Tp. Kon Tum
✡️ Hotline đặt hàng - tư vấn: 0941 299911 - (028) 2244 1555
✡️ Website: shopnguoicaotuoi.com

Hồng Trang
BÌNH LUẬN
Tin cùng chuyên mục
Mail letter Đăng ký email nhận thông tin về sản phẩm mới, chương trình khuyến mãi và các hội thảo sức khỏe cùng shopnguoicaotuoi.com