HẠ HUYẾT ÁP CHỈ BẰNG CÁCH SỬ DỤNG THẢO MỘC

Ngày:07/05/2019 lúc 16:50PM


Tăng huyết áp là khi dòng chảy máu đi qua các mạch máu với lực mạnh hơn mức ổn định (chỉ số huyết áp được coi là bình thường nếu nó thấp dưới 120/80 mmHg). Khi huyết áp cao, nó có thể làm hỏng động mạch và thành mạch máu gây ra các biến chứng nguy hiểm và thậm chí tử vong nếu chúng ta không được điều trị. Các chuyên gia khuyên rằng nên điều trị cao huyết áp bằng cách thay đổi lối sống và sử dụng thuốc.


Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể thử dùng các loại thảo dược để hạ huyết áp vừa tự nhiên vừa có thể tránh các tác dụng phụ từ thuốc (nếu có) gây ra.


How To Make Homemade Vietnamese Pho: The Best Method and Recipe for Most Home Cooks. This beef pho recipe is a long process, but it's so worth it! This slow cooking and slow simmer soup is comfort food at it's finest. The step by step tutorial will ensure perfect pho every time! Great if you're looking for recipes to use up beef knuckle or shank.


1. Húng quế


Húng quế là một loại thảo mộc được dùng rất phổ biến trong ẩm thực Việt Nam và húng quế cũng có thể giúp chúng ta giảm huyết áp. Chất Eugenol được tìm thấy trong húng quế có thể ngăn chặn một số chất làm co thắt các mạch máu giúp giảm huyết áp. Vì vậy hãy thử thêm một lượng nhỏ húng quế tươi vào chế độ ăn uống như: mì, súp, salad, các món kho, hầm vừa tăng thêm khầu vị lại vừa tốt cho sứ khỏe.


「黒にんにく」 原料のにんにくの品種は「福地ホワイト六片」。 長野県松本地域で収穫されています。 化学薬品を一切使用せず、玄米発酵液と遠赤外線を使用して加熱・熟成発酵しました。  一般的に「黒にんにく」には、健康食品として人気があり、免疫力の向上や老化防止などの効果があると言われています。 こちらの「黒にんにく」のポリフェノールは、生にんにくの10倍ほどにもなります。  味は少し苦みもありますが、甘みが増して柔らかく、生チョコのような食感がします。  にんにく特有の臭いは、熟成発酵することにより軽減されています。 僅かな臭いも、食後・30~90分ほどでほとんどなくなります。  一日に2~3片を目安にお召し上がりください。  信濃ノ國屋通販でも取り扱っております。是非ご利用ください。


2. Tỏi


Tỏi có khả năng hạ huyết áp bằng cách giúp tăng chất oxit nitric có trong cơ thể, làm cho các mạch máu của chúng ta thư giãn, giúp máu dễ dàng lưu thông hơn và giúp giảm huyết áp.


Gạo tỏi đen: http://bit.ly/2DitKCP


Homemade Ginger Tea + The Health Benefits of Ginger


3. Gừng


Gừng được sử dụng phổ biến trong ẩm thực Á Châu, có thể giúp kiểm soát huyết áp. Gừng đã được chứng minh là cải thiện lưu thông máu, giãn các cơ xung quanh mạch máu và hạ huyết áp. Ngoài dùng trong nấu ăn vào các món xào, súp…vv, gừng có thể được dùng theo dạng thức uống như trà gừng để đa dạng hóa cách sử dụng.


Trà gừng SHEVIA: http://bit.ly/2GMH7gB
Trà gừng Nhật Bản VHERBS: http://bit.ly/2GCnjLH
Gừng nướng mật ong: http://bit.ly/2GECxjm (sản phẩm này không dùng cho người có bệnh tiểu đường)


Hiểu thêm về huyết áp
Có một vài yếu tố góp phần làm tăng huyết áp của chúng ta, chẳng hạn như:


-Yếu tố di truyền
-Stress
-Chế độ ăn uống
-Hút thuốc
-Thiếu tập thể dục


Tăng huyết áp không có triệu chứng, nhưng lại làm chúng ta tăng nguy cơ mắc một số vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, chẳng hạn như:


-Đau tim
-Suy tim
-Bệnh tiểu đường
-Bệnh thận
-Suy giảm thị lực


Do không có triệu chứng, huyết áp cao có thể gây ra những vấn đề nguy hiểm trước khi chúng ta phát hiện ra, vì vậy, chúng ta nên kiểm tra huyết áp thường xuyên để có thể kiểm soát huyết áp và kip thời lựa chọn cách điều trị tốt nhất cho bản thân theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Máy đo huyết áp: http://bit.ly/2W5TARQ
Máy đo đường huyết: http://bit.ly/2GAvubv

Hồng Trang
BÌNH LUẬN
Tin cùng chuyên mục
Mail letter Đăng ký email nhận thông tin về sản phẩm mới, chương trình khuyến mãi và các hội thảo sức khỏe cùng shopnguoicaotuoi.com